Κουνηθείτε γιατί χανόμαστε...

- Μπορείτε να γυμνάζετε το σώμα σας χωρίς να το τραυματίζετε.

- Να χαλαρώνετε χωρίς να πλήττετε.

- Να εκφράζεστε χωρίς να φοβάστε τη γνώμη των άλλων.

Τα μαθήματα fitness και γυμναστικής που δίνονται στο χώρο DANCE–IN θα σας βοηθήσουν:

1. Να διατηρήσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο το σχήμα που σας χάρισε η μαμά–φύση.

2. Να ελαττώσετε το κάπνισμα (αν δεν το έχετε ήδη κόψει).

3. Να μη βρίζετε δυνατά τον αγενή που κορνάρει ή σας παίρνει τη θέση στο πάρκινγκ.

4. Να μην ξεφυσάτε όταν ανεβαίνετε σκάλες.

5. Να μετατραπείτε από θυμωμένο ή θλιμμένο άνθρωπο σε άνθρωπο εκφραστικό.

Fitness - Γυμναστική

Μιά εναλλακτική πρόταση άσκησης που αξιοποιεί τα πιό ενδιαφέροντα στοιχεία από τα θεμελιώδη συστήματα (Barre à terre, yoga, pilates, αυτοσχεδιασμό, release technique).

Οργάνωση - Διδασκαλία

Ερση Σεϊρλή

Βιογραφικό

- Σπουδές στον κλασικό χορό αλλά και στην Ιστορία της Τέχνης.
- Χρόνια εξάσκηση στην εκφραστική κίνηση και τις σύγχρονες τεχνικές του χορού.
- Επί 9 χρόνια διηύθυνε ιδιόκτητη σχολή χορού στην Νέα Σμύρνη, και επί 12 χρόνια ήταν διευθύντρια της Σχολής Μπαλέτου του Δήμου Καλλιθέας.
- Χορευτική και χορογραφική καριέρα (τελευταία συμμετοχή στο Μάντσεστερ με αυτοσχεδιασμό σε μουσική παράσταση το 2004).

Παρ’ ότι η ενασχόλησή της με τη συγγραφή –έχει εκδώσει πέντε λογοτεχνικά βιβλία– και το πέρασμα των χρόνων της έχει στερήσει τη χαρά της σκηνής, δεν εγκατέλειψε ποτέ τις αίθουσες του χορού όπου ιδρώνει ανελλιπώς όλα αυτά τα χρόνια.

Info

Χώρος DANCE–IN
Αθήνα
Ιεροθέου 7
Πίσω από το Εθνικό Θέατρο, δίπλα στο Θέατρο Άλμα

Ερση Σεϊρλή
Τηλ. 2108838941, 6974318809
Email: ersyse@gmail.com